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完美性爱要多久？正常性生活10分钟就高潮了

男女过性生活都想追求完美的体验，有人说性爱时间越长那么体验越好，越能体验到完美。也有人说，男女共同达到性高潮才是最完美的。尽管仁者见仁智者见智，实际上性生活的完美无法精准衡量，排除H影视剧中剪辑拼接所体现的超长时间性爱以

男人别穿紧身裤三大“杀手”威胁男性健康

　　不少男性平时生活方式不规律，如常通宵达旦地工作或应酬，开会憋尿、烟酒过度、好食辛辣等，导致身体免疫力（免疫力）降低，易患尿路感染等泌尿系统疾病，给日常工作生活带来“难言之隐”。男性泌尿系统疾病发病率逐年上升，已成为继

男人阳痿超过半数是心理原因

　　到底几分钟算强　　那几分钟的男人算合格，几分钟又算强？许毅的回答很直接，没有标准。他说，就像现在的女孩子找男朋友往往会定个身高标准，要175厘米以上。事实上，这是谁规定的，有没有权威的医学解释，都没谱。女孩会这么定纯

很多人不知道的性生活异常，男人也会见红

？？？年轻的情侣在浪漫时有时也会出现不和谐的小插曲。比如有时男性朋友在性生活中出现龟头疼痛，或者性爱后发现龟头红肿、包皮破损，甚至出血，有的人就会惊慌不已，怎么自己也“见红”了？该怎么办呢？这其实多半是男性的龟头或者系带

男人阳痿的原因大多来源于身边的女人，这5个问题很常见

男性性功能障碍常见的有阳痿（阳痿吃什么好）、早泄（早泄吃什么好）、不射精、性欲减退等。其发病原因不仅是自己的要素，女性的要素也不容忽视。女人（女人肾虚）们要小心。千万不要伤害丈夫阳痿的元凶！1、女性不合作在结婚前很常见。

如何正确看待情趣用品，如何正确使用情趣用品？

？正确看待情趣用品？？其实很多时候，不是我们需要逃避情趣用品，而是我们选择了错误的方法来尝试情趣用品。路走错了，就需要改正过来。打开心扉，改变思维，接纳情趣用品这个“第三者”的介入，你会发现一个别样的世界，一个因高

轻度弱精症治疗效果最好？

　　轻度弱精症治疗，男性生育离不开精子（精子百科），精子是孕育新生命的基础和必要条件，要想实现优生优育的目的，更加离不开高质量和强活力的精子。可是近些年来有不少的男性都患上了弱精症，趁着弱精症病症轻一定要赶快治疗，下面我

清晨第一泡尿解析男性生殖健康

俗话说，疾病的出现都是有征兆的，任何疾病在我们的身体内产生后，我们会得到一些直观的感受，也会及时的去医院治疗自己的身体，那么下面我就来说说，我们在清晨的时候如何根据第一次尿液查看男性的体质吧。如果你喝水充足，则尿液呈淡黄

瑜伽也能让男人更帅气

　　瑜伽（瑜伽的危害性）好多朋友都认为那是女人（女人肾虚）的专利，应该女人去练才对，但专家认为，练瑜伽男女都非常适宜，而且常练瑜伽对男人也是好处多多，瑜伽是一种身心合一的运动（哪种运动提高性能力），在现在的新生活中，瑜伽

孕前如何做准备

如今我们都讲究优生优育，所以很多人在孕前就做了很多准备，因为大家都知道孕前准备的重要性，但是很多人却不知道如何做才好。那么孕前准备应该怎么做呢？下面小编就为大家介绍下吧。孕前准备是需要跟踪排卵期的，而且孕前准备需要我们拥

女儿为何一考试就怯场

问：我女儿平时在班里学习成绩很好，一般多为前几名，可一遇到考试时她就紧张得不得了，学过的知识几乎都忘得差不多了，考试成绩总是特别差。这使我们很焦虑。请问，怎样才能使女儿考试时不怯场呢？答：孩子在考试时由于紧张，导致记忆力

男人怎样才能睡得好？

毫不夸张地说，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动

性生活后哪些事不能立马做

性生活后排尿是一种简单有效的自我清洁手段。女性尿道口周围有很多细菌，性生活过程中由于碰撞挤压，这些细菌可能通过尿道口进入尿道，沿尿道上行，引起膀胱炎等疾病。同时，在男性阴茎龟头，尤其是冠状沟积存的包皮垢中，会生长很多细菌

治疗不对症，就无法攻克男性不育这个“男题”

　　有的男人在自己患了男性不育以后，自己却不敢面对。其实，很多时候也许身体已经发出了不育的信号，只是自己没有注重而已。男性患上了不育症以后如果不及时治疗，就会给自身和家庭带来影响。那么，男性不育该怎么治疗？　　治疗男性不

猥亵女生后跳楼谁之过？猥亵女生终究难逃法网

　　近日，班主任吴老师猥亵女生，甘肃一19岁高三女生李某被“吻嘴、咬耳朵、撕衣服”。猥亵女生后果有哪些？　　这是去年9月5日的事情了。　　当时，李牟义因为胃痛在老师的公寓休息。下午8点左右，李牟仪的班主任吴牟走进她的休息

怎样杜绝习惯性早泄？教你这几招

许多男性朋友，在遭到习惯性早泄（早泄吃什么好）后，通常会遭到精神压力和心里不自信，通常不愿到医院医治，乃至在日常生活中自我调侃，期待根据時间的累积来降低这类状况。殊不知，假如你病了，你需要立即获得正确的药品，它是有原因的

男性正常精液是怎样的分析精液是否正常的10个标准

男性正常精液是怎样的？男人的精液能够体现生殖能力和性能力，精液的不同颜色、量多量少也能反映各种问题。下面就一起来看看男性正常精液是怎样的吧！精液指雄性动物或人类男性在射精时（通常处于性高潮状态），从尿道中射排出体外（体外

男人最快壮阳方法运动+饮食

　　与生俱来的性欲使每个男人都渴望自己坚挺如柱、金枪不倒，而怎样才能保持雄风而屹立不倒呢。下面就来为各位男性同胞们介绍壮阳（壮阳）的方法。　冷热水交替浴，提高（如何提高性功能）男性性机能　　使用冷热水交替浴，顾名思义就是

每天一次性生活对身体好吗性生活频率多久一次好

每天一次性生活对身体不好。虽然每天性生活的次数没有严格的界定，但是也不能过于频繁。长期频繁的性生活会导致前列腺劳损，造成男性的前列腺炎。还会对肾脏造成严重的负担，引起身体疲劳乏力、精神状态不佳，影响到工作和生活。不管男女

识别睾丸肿瘤报警信号

　　睾丸肿瘤多见于20～45岁的中青年男子，一旦发病，如不及时治疗，很快就会扩散转移，危及生命。　　睾丸肿瘤起病狡猾，早期并没有明显症状，但是正如俗话所说“若要人不知，除非己莫为”，既然肿瘤细胞在睾丸里猖獗一时，总要露出

性交时安全套非常容易破吗？了解一下吧

？？？？？安全套（安全套）的出现不仅可以预防传染病和感觉，还可以为暂时没有计划生孩子的夫妇提供安全防范措施。最初的避孕套是猪、鱼等小动物的膀胱或盲肠，甚至是财富和影响力的代表。时至今日，避孕套越来越追求完美啪啪时

造成男性不育的十个原因

　　男性不育给许多家庭带来了痛苦，让很多男性担负了沉重的心理压力。由于环境、心理、社会等因素的影响，男性精子（精子百科）的数量和质量出现了明显下降的趋势，男性生殖健康正受到严重的威胁。造成男性不育的原因是什么呢？　　1、

毒素伤身如何才能使肝脏快速排毒呢？

在日常生活中，很多人因为饮食问题而导致身体吸入更多的毒素，加重肝脏的负担。所以我们在平时的时候就需要吃一些可以帮助肝脏排毒（皮肤排毒）的食物，从而降低肝脏的负担。01黑芝麻黑芝麻可以说是一种非常不错的食物，具有低热量、高

女人的内外生殖器是什么样的？看完你就知道啦

1、外生殖器女性外生殖器包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭、前庭、前庭大腺、阴道口和处女膜。阴阜在耻骨联合前由皮肤（皮肤干燥怎么办）和厚脂肪层构成，皮肤（皮肤过敏）长阴毛。大阴唇在外阴两侧，为长圆形隆起，皮下为脂肪层，

老年人壮阳健康方式最重要

　　衰老（性衰老）是生命之必然，任何人不可避免。长寿是每个人的美好愿望，但更重要的是健康与生活质量。长寿必须以健康加高水平生活质量才有意义。壮阳（壮阳）方法因此，健康是根本、是前提。　　人老了，性功能衰退了，甚至性生活停

夫妻性生活多一些高潮对女人有什么保健好处？

夫妻性生活的高潮对女性有健康的好处。经历了和谐的性生活后，紧张兴奋的身体开始放松，肌肉也在满足后的疲劳中舒展，睡意自然袭来，有助于消除失眠（失眠）。性生活越幸福，之后也越容易睡觉。女性在月经（月经不调）前5-7天内，流入

男人为何内裤要坚持经常更换？医生提醒不要几条同时洗

使用了一天的内裤里面寄生的危害细菌多到你无法想象，但是男人们却往往很是忽视这个重要的健康问题。不少男人并不是每天都更换内裤，甚至是多天不换，特别是在天气寒冷的时候，不换内裤是常有的事情。但是性健康专家说，您愿不洗澡也不要

盘点男人保持运动量的重要

　　男人年轻时，就不断地为家庭、工作奉献着自己的时间和精力，到了四十岁，感到身体不再如从前了，这除了平时不注意养成良好的生活习惯外，也与运动（哪种运动提高性能力）量减少有关。工作和琐事占据了男人的大部分时间，据有关调查，

性生活前后须知，性爱结束别立刻洗澡，它的危害有这些

从医学的角度上来讲，在性生活前后是不宜洗澡的。我们知道，一个人的性爱兴奋，是一种十分复杂的反射活动，除了中枢神经系统的指挥外，还需要循环系统、运动（哪种运动提高性能力）系统、内分泌系统和生殖系统的密切、协调的配合，同时，

对不起，我要去补肾了，别再找我了

　　补肾（补肾吃什么好），是近些年十分热门的一个话题。很多男性片面获得了一些中医（中医体质）知识或受到错误信息的误导，认为自己精力、体力差，性功能下降都是肾虚（男人肾虚吃什么）造成的，所以盲目购买很多补肾（补肾）壮阳（壮

如何为性生活制定一个日程表？了解一下吧

？？？？？性爱频率有公式关于性生活最合理的频率，曾经有过的年龄整理的算法:几岁的人用十位上的数乘以9，得到的两个数字，十位代表周；数字代表次数。30岁之前，3乘以9＝27，也就是说2周内进行7次性生活是合理的。4

性保健该怎么做？男人要从以下几方面进行

养生保健:注意多运动（哪种运动提高性能力）养性对年轻人来说，性是非常棒的东西，全身都是力量，性也很有魅力，但遗憾的是，这种魅力随着年龄的增长而下降。到了一定的时候，对性不感兴趣，也不感兴趣，这个时候不是你老了，而是你年轻

治疗阴囊瘙痒的药膏有什么

　　很多男人都会有一些“男言之隐”，而恐怕最让男士难受的就是私处瘙痒了，阴囊湿疹就是其中一个问题，真是让人苦不堪言。那么，阴囊瘙痒怎么办呢？治疗阴囊瘙痒的药膏　　药方1：枯黛散组成：青黛20克，枯矾10克，炉甘石10克（

让女人绝妙的高潮性技巧，赶紧学起来吧

让女性有绝妙的高潮性技术，女性有想做爱的感觉，她可以先抚养自己20到30分钟，直到达高潮，然后爬上男性。男人会发现这种唤醒他的方法很棒。因为男人只需要几分钟就会兴奋，所以女人（女人肾虚）可以先以刺激自己20分钟，这样他们

如何撩妹能让女生瞬间不要不要的

　撩妹？！　　听到这个词屌丝们眼前一亮，　　男健君今日为大家奉上撩妹小技巧，　　听好了：　　1.详细请参照宋仲基在“太阳的后裔”中的表现。　　2.脸丑叫撩妹吗？那叫性骚扰，你走开！　　3.买买买！！然后递上信用卡。　　4

女性私语：小内内上的不明液体

？　　导语：女性的保健卫生是否做到位，其实，可以从女性的小内内上就可以看出来，这要怎么看呢？女同胞们在上卫生间时，是否注意过自己小内内会有不明的液体或是发黄呢？这就是检验你保健卫生是否合格的证据，因此，请不要忽视这个小细

【养生秘籍】想健康长寿？胖要补气，瘦要补血。

人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵，健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。人的体型胖瘦取决于气血，气虚（气虚）则胖，血虚则瘦。大家或许会发现，一般长寿的老人，体型不胖不瘦，不胖表示他气不虚，而不瘦正代表他血不虚。气血

睾丸炎的“汤水疗法”

　　急性睾丸炎是男科常见病,发病率约占男科疾病的12%～18%,其主要临床表现为发病较急,发热恶寒,一侧或两侧睾丸肿大疼痛,质地坚硬,压痛明显。本病属中医（中医体质）“子痈”范畴,多为湿热下注,热毒结聚所为,当以清热解毒

男女接吻有十大好处可增加活力美容减肥

在男女之间，大家在平时维系感情的时候，除了沟通外，有很多肢体上的动作同样也能够促进感情的和谐，而接吻，不仅能够促进男女朋友之间的感情，还能够对二人起到增强活力和美容的作用，那么，接吻的好处有哪些呢？英国《独立报》报道称，

女人如何开启自己尘封已久的身体？了解一下吧

女性如何打开自己封闭了很长时间的身体夫妻的爱情密码消失了在性生活平衡的夫妇之间，他们喜欢骂人，身体语言非常丰富。这自然与性生活的满足有关。所以，有时外界不知道。那两个人为什么总是喜欢语言上的你来我往，看起来像是崩溃的语言

性能力能从外貌看出来吗什么样的男人性能力强？

说到性能力，很多男人都会非常关心自己在这方面“本领”的大小，但是关心归关心，不知如何测试的人们，几乎都不清楚自己性能力到底有多强。很多人都会在性能力方面感到迷惑，他们不知道到底什么样的人性能力会强，什么样的的人性能力会弱

狗肉怎么吃最补肾壮阳

俗话说：“狗肉滚三滚，神仙站不稳”。狗肉肉味鲜美，营养丰富，和羊肉一样，是冬令进补必选的食材，而且吃狗肉具有很好的滋补功效，是补肾壮阳，驱寒补气的佳品，那么狗肉怎么吃最补肾呢？淮杞炖狗肉食材：狗肉1000克，淮山药60克

裸睡有什么好处，少男少女适合裸睡吗？

裸睡（裸睡）有好处，但要注意细节。否则，会危害健康。裸睡的n个好处:一、有无限的自由快感，有助于增强皮腺和汗腺的分泌，有助于养生网络，有助于皮肤（皮肤干燥怎么办）的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫力（免

女性保健适合是哪些食物

保健养生进入老百姓家，营养健康专家推荐保健营养食品，建议有条件的朋友多吃，学习两性养生保健知识，实践，珍惜自己的健康。夏季节是葡萄大量发售的季节。葡萄营养丰富，鲜嫩可口，酸甜可口，年轻人喜欢吃。葡萄中含有人体不可或缺的维

生殖器疱疹的治疗误区有些什么

　　生殖器疱疹与其他的一些疾病有相似之处，很多人分辨不清，容易混淆，甚至认为它只会通过性生活传播，使得身体饱受疾病的折磨，因此要多了解一些生殖器疱疹的有关知识才行，那么就给大家介绍一些生殖器疱疹的治疗误区，希望大家能够正

保证睡眠抗衰老妙方让男人保持年轻

随着年龄的增长，人们不得不面对的一个事实就是人会慢慢的衰老，不管是女人还是男人都是会遇到这一问题的。因为男人对于自己的形象格外的关注，所以平日里男人对于抗衰老的妙招也会很关心，那么，在我们的生活当中男士抗衰老妙招有哪些呢

击败乳腺增生的七个高招

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，给不少女性朋友带来不小的麻烦。乳腺增生的发病率很高，在中年女性中特别常见。所以保护乳腺健康就要从乳腺增生预防做起，那么乳腺增生应如何防治呢？下面就一起来看看击败乳腺增生的七个高招。好心情没

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我经接诊过一个孩子，已经8岁了，手脚却笨到穿鞋带都穿不好，写作业也是歪歪扭扭，甚至考试能上面的答案写到下一题的空当里，结果成绩一直都不好。家长为此伤透脑筋，最后是在别人的提醒下，带孩子来看看，结果发现，果然又是一个感统失

月经期养生的科学饮食方法

1、经期如何吃出红润面色不少女性，在月经前期会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，应选择补气、疏肝、调节不良情绪的食物，如卷心菜、柚子、瘦

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